Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 1,6 g —
- Natri 467 mg 20%
- Cholesterol 34 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Choline 32,3 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 97 mg 7%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 215 mg 5%
- Kẽm 0,86 mg 8%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 18 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 12 g | 20 g | 6,7 g |
| 1 khẩu phần | 105 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 2 khẩu phần | 210 g | 424 | 26 g | 43 g | 14 g |
| ½ khẩu phần | 52,5 g | 106 | 6,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 khẩu phần | 315 g | 636 | 39 g | 64 g | 21 g |
| 4 khẩu phần | 420 g | 848 | 51 g | 85 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,1 g | 10 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 18 g | 31 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 25 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 31 g | 51 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Taco corn tortilla chicken with beans cheese193 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
- Nachos chicken with beans203 kcal / 100 g
Câu hỏi về Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese
100 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
100 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 202 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
1 khẩu phần (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (105 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 212 kcal, gồm 13 g đạm, 21 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
2 khẩu phần (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (210 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 424 kcal, gồm 26 g đạm, 43 g carbohydrate và 14 g chất béo.
½ khẩu phần (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (52,5 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 106 kcal, gồm 6,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
3 khẩu phần (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (315 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 636 kcal, gồm 39 g đạm, 64 g carbohydrate và 21 g chất béo.
4 khẩu phần (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (420 g) Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 848 kcal, gồm 51 g đạm, 85 g carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
50 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 101 kcal, gồm 6,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có bao nhiêu calo?
150 g Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese có 303 kcal, gồm 18 g đạm, 31 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58102160 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
