Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
súp kem nấm
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít natri, ăn liền, đóng hộp
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 53 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 3,7 g 5%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1,7 g —
- Natri 20 mg 1%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 5,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 19 mg 1%
- Sắt 0,21 mg 1%
- Magiê 2 mg 0%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 41 mg 1%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 0,6 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 khẩu phần | 244 g | 129 | 2,4 g | 11 g | 9 g |
| 2 khẩu phần | 488 g | 259 | 4,9 g | 21 g | 18 g |
| ½ khẩu phần | 122 g | 65 | 1,2 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 3 khẩu phần | 732 g | 388 | 7,3 g | 32 g | 27 g |
| 4 khẩu phần | 976 g | 517 | 9,8 g | 42 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,5 g | 6,5 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,5 g | 11 g | 9,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về súp kem nấm
100 g súp kem nấm có bao nhiêu calo?
100 g súp kem nấm có 53 kcal, gồm 1 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
1 khẩu phần (244 g) súp kem nấm có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (244 g) súp kem nấm có 129 kcal, gồm 2,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 9 g chất béo.
2 khẩu phần (488 g) súp kem nấm có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (488 g) súp kem nấm có 259 kcal, gồm 4,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 18 g chất béo.
½ khẩu phần (122 g) súp kem nấm có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (122 g) súp kem nấm có 65 kcal, gồm 1,2 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
3 khẩu phần (732 g) súp kem nấm có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (732 g) súp kem nấm có 388 kcal, gồm 7,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 27 g chất béo.
4 khẩu phần (976 g) súp kem nấm có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (976 g) súp kem nấm có 517 kcal, gồm 9,8 g đạm, 42 g carbohydrate và 36 g chất béo.
50 g súp kem nấm có bao nhiêu calo?
50 g súp kem nấm có 27 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g súp kem nấm có bao nhiêu calo?
150 g súp kem nấm có 80 kcal, gồm 1,5 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171607 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
