Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp kem nấm

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, cô đặc, có thêm sữa 2% chất béo

68
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,4 g
Carb4,7 g
Chất béo4,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 68 kcal —
  • Chất đạm 2,4 g 5%
  • Carbohydrate 4,7 g 2%
  • Chất béo 4,3 g 5%
  • Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
  • Chất xơ 0,4 g 1%
  • Đường 2,9 g —
  • Natri 349 mg 15%
  • Cholesterol 5,1 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,98 µg 5%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 10 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%
  • Choline 13 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 66 mg 5%
  • Sắt 0,27 mg 2%
  • Magiê 8 mg 2%
  • Phốt pho 58 mg 5%
  • Kali 103 mg 2%
  • Kẽm 0,32 mg 3%
  • Đồng 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2,1 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g682,4 g4,7 g4,3 g
50 g50 g341,2 g2,4 g2,1 g
150 g150 g1023,6 g7,1 g6,4 g
200 g200 g1364,9 g9,4 g8,6 g
250 g250 g1706,1 g12 g11 g

Câu hỏi về Súp kem nấm

100 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

100 g Súp kem nấm có 68 kcal, gồm 2,4 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.

50 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

50 g Súp kem nấm có 34 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

150 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

150 g Súp kem nấm có 102 kcal, gồm 3,6 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.

200 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

200 g Súp kem nấm có 136 kcal, gồm 4,9 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.

250 g Súp kem nấm có bao nhiêu calo?

250 g Súp kem nấm có 170 kcal, gồm 6,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 5260 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ