Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

súp kem hành

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, đặc

88
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb10 g
Chất béo4,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 88 kcal —
  • Chất đạm 2,2 g 4%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Chất béo 4,2 g 5%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 0,4 g 1%
  • Đường 3,6 g —
  • Natri 637 mg 28%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 28 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,43 mg 3%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%
  • Choline 11,4 mg 2%

Khoáng chất

  • Canxi 27 mg 2%
  • Sắt 0,5 mg 3%
  • Magiê 5 mg 1%
  • Phốt pho 30 mg 2%
  • Kali 98 mg 2%
  • Kẽm 0,12 mg 1%
  • Đồng 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 2,3 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g882,2 g10 g4,2 g
1 khẩu phần126 g1112,8 g13 g5,3 g
2 khẩu phần252 g2225,5 g25 g11 g
½ khẩu phần63 g551,4 g6,3 g2,6 g
3 khẩu phần378 g3338,3 g38 g16 g
4 khẩu phần504 g44411 g50 g21 g
50 g50 g441,1 g5 g2,1 g
150 g150 g1323,3 g15 g6,3 g
200 g200 g1764,4 g20 g8,4 g
250 g250 g2205,5 g25 g11 g

Câu hỏi về súp kem hành

100 g súp kem hành có bao nhiêu calo?

100 g súp kem hành có 88 kcal, gồm 2,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.

1 khẩu phần (126 g) súp kem hành có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (126 g) súp kem hành có 111 kcal, gồm 2,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.

2 khẩu phần (252 g) súp kem hành có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (252 g) súp kem hành có 222 kcal, gồm 5,5 g đạm, 25 g carbohydrate và 11 g chất béo.

½ khẩu phần (63 g) súp kem hành có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (63 g) súp kem hành có 55 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.

3 khẩu phần (378 g) súp kem hành có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (378 g) súp kem hành có 333 kcal, gồm 8,3 g đạm, 38 g carbohydrate và 16 g chất béo.

4 khẩu phần (504 g) súp kem hành có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (504 g) súp kem hành có 444 kcal, gồm 11 g đạm, 50 g carbohydrate và 21 g chất béo.

50 g súp kem hành có bao nhiêu calo?

50 g súp kem hành có 44 kcal, gồm 1,1 g đạm, 5 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.

150 g súp kem hành có bao nhiêu calo?

150 g súp kem hành có 132 kcal, gồm 3,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 171552 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ