Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Hành tây

Calo và thông tin dinh dưỡng

đóng hộp, phần rắn và nước

19
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb2,8 g
Chất béo0,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 19 kcal —
  • Chất đạm 0,9 g 2%
  • Carbohydrate 2,8 g 1%
  • Chất béo 0,1 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 2,2 g —
  • Natri 371 mg 16%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 45 mg 3%
  • Sắt 0,13 mg 1%
  • Magiê 6 mg 1%
  • Phốt pho 28 mg 2%
  • Kali 111 mg 2%
  • Kẽm 0,29 mg 3%
  • Đồng 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,3 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g190,9 g2,8 g0,1 g
50 g50 g100,4 g1,4 g0 g
150 g150 g291,3 g4,2 g0,1 g
200 g200 g381,7 g5,6 g0,2 g
250 g250 g482,1 g7,1 g0,2 g

Câu hỏi về Hành tây

100 g Hành tây có bao nhiêu calo?

100 g Hành tây có 19 kcal, gồm 0,9 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Hành tây có bao nhiêu calo?

50 g Hành tây có 10 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Hành tây có bao nhiêu calo?

150 g Hành tây có 29 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

200 g Hành tây có bao nhiêu calo?

200 g Hành tây có 38 kcal, gồm 1,7 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

250 g Hành tây có bao nhiêu calo?

250 g Hành tây có 48 kcal, gồm 2,1 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

Nguồn: Canadian Nutrient File 2139 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ