Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
bán tách béo, nguyên vị
54
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb5 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 54 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,2 g | 5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,1 g | 2,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,3 g | 7,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 8,4 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 11 g | 13 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua Hy Lạpnguyên vị85 kcal / 100 g
- Sữa chua nguyên chấtít béo63 kcal / 100 g
- Sữa chua Hy Lạp nguyên vịkiểu133 kcal / 100 g
- Sữa chua tách béovị nguyên bản
- Sữa chua nguyên kem không đường69 kcal / 100 g
- Phô maitươi, ít béo156 kcal / 100 g
- Sữasữa tách béo một phần, tiệt trùng46 kcal / 100 g
- Kefirtách béo một phần, nguyên vị, dạng lỏng45 kcal / 100 g
- Sữa chua tự nhiênsữa gầy56 kcal / 100 g
- Sữa chua trắnghầu như không béo / ăn kiêng54 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua
100 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua có 54 kcal, gồm 4,2 g đạm, 5 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua có 27 kcal, gồm 2,1 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua có 81 kcal, gồm 6,3 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua có 108 kcal, gồm 8,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua có 135 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 76 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
