Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, ít béo
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb2,7 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 7,6 g 38%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 2,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 1,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 4,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 5,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 6,8 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai kemtự làm150 kcal / 100 g
- Phô mai tươi cottagevới rau củ95 kcal / 100 g
- Phô mai feta265 kcal / 100 g
- Phô mai tươi330 kcal / 100 g
- Phô mai paneer328 kcal / 100 g
- Sữa chuabán tách béo, nguyên vị54 kcal / 100 g
- Phô mai trắngtrắng, queso blanco310 kcal / 100 g
- Phô mai cừutươi204 kcal / 100 g
- Phô mai dêtươi182 kcal / 100 g
- Phô mai bán mềmbán mềm377 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai
100 g Phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai có 156 kcal, gồm 9,2 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai có 78 kcal, gồm 4,6 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai có 234 kcal, gồm 14 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai có 312 kcal, gồm 18 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai có 390 kcal, gồm 23 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: portfir 2122000012 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
