Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, ít béo
96
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb6,9 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 96 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 6,9 g 3%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 6,9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 13 g | 6,9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,5 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 20 g | 10 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 26 g | 14 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 33 g | 17 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai kemtự làm150 kcal / 100 g
- Phô mai tươi330 kcal / 100 g
- Phô mai paneer328 kcal / 100 g
- Phô mai trắngtrắng, queso blanco310 kcal / 100 g
- Phô mai kem ít béoít béo208 kcal / 100 g
- Sữa chuaít béo, nguyên chất42 kcal / 100 g
- Kefirít béo, tự nhiên, dạng đặc30 kcal / 100 g
- Sữa chua Hy Lạpít béo, nguyên vị56 kcal / 100 g
- Phô mai Thụy Sĩ ít béoít béo179 kcal / 100 g
- Phô mai quarkít béo51 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai
100 g Phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai có 96 kcal, gồm 13 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai có 48 kcal, gồm 6,5 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai có 144 kcal, gồm 20 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai có 192 kcal, gồm 26 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai có 240 kcal, gồm 33 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 2122000011 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
