Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo, nguyên chất
42
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb5,2 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 42 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 5,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 4,6 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 6,9 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 9,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 12 g | 13 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua Hy Lạpnguyên vị85 kcal / 100 g
- Sữa chua nguyên chấtít béo63 kcal / 100 g
- Sữa chua Hy Lạp nguyên vịkiểu133 kcal / 100 g
- Sữa chua tách béovị nguyên bản
- Sữa chua ít béotối thiểu 1,5% đến tối đa 1,8% chất béo62 kcal / 100 g
- Phô maitươi, ít béo96 kcal / 100 g
- Phô mai quarknguyên chất, ít béo60 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
- Sữa chua tự nhiênít béo, 0,5-1,9% chất béo42 kcal / 100 g
- Sữa chua trắnghầu như không béo / ăn kiêng54 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua
100 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua có 42 kcal, gồm 4,6 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua có 21 kcal, gồm 2,3 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua có 63 kcal, gồm 6,9 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua có 84 kcal, gồm 9,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua có 105 kcal, gồm 12 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: portfir 79 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
