Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sơ-ri
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần thịt và vỏ, đã bỏ hạt, sống
Đạm0,4 g
Carb6,6 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1680 mg 1867%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 12 mg 1%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 18 mg 4%
- Phốt pho 11 mg 1%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,09 mg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 1 g | 17 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Nước ép sơ-richerry Tây Ấn, sống23 kcal / 100 g
- Quả anh đàothịt và vỏ, đã bỏ hạt, sống54 kcal / 100 g
- Cherry Tây Ấnchỉ phần thịt quả24 kcal / 100 g
- Anh đào chuasống
- Anh đàothịt và vỏ, sống, cân nguyên hạt58 kcal / 100 g
- Mãng cầu Na-uythịt quả không vỏ, sống80 kcal / 100 g
- Khếthịt và vỏ, sống28 kcal / 100 g
- Mậnthịt quả và vỏ, bỏ hạt, sống52 kcal / 100 g
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13055 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
