Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước ép sơ-ri
Calo và thông tin dinh dưỡng
cherry Tây Ấn, sống
23
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb4,5 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 23 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 4,5 g —
- Natri 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 1600 mg 1778%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 9 mg 1%
- Kali 97 mg 2%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 0,1 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 9 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nước ép sơ-ri
100 g Nước ép sơ-ri có bao nhiêu calo?
100 g Nước ép sơ-ri có 23 kcal, gồm 0,4 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Nước ép sơ-ri có bao nhiêu calo?
50 g Nước ép sơ-ri có 12 kcal, gồm 0,2 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Nước ép sơ-ri có bao nhiêu calo?
150 g Nước ép sơ-ri có 35 kcal, gồm 0,6 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Nước ép sơ-ri có bao nhiêu calo?
200 g Nước ép sơ-ri có 46 kcal, gồm 0,8 g đạm, 9 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Nước ép sơ-ri có bao nhiêu calo?
250 g Nước ép sơ-ri có 58 kcal, gồm 1 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1485 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
