Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mãng cầu Na-uy
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt quả không vỏ, sống
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb15 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 13 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Vitamin C 12,6 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,27 mg 2%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 26 mg 2%
- Kali 287 mg 6%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Iốt 0,4 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 23 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,1 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3,9 g | 39 g | 1,7 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mãng cầu Na-uy
100 g Mãng cầu Na-uy có bao nhiêu calo?
100 g Mãng cầu Na-uy có 80 kcal, gồm 1,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Mãng cầu Na-uy có bao nhiêu calo?
50 g Mãng cầu Na-uy có 40 kcal, gồm 0,8 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Mãng cầu Na-uy có bao nhiêu calo?
150 g Mãng cầu Na-uy có 120 kcal, gồm 2,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Mãng cầu Na-uy có bao nhiêu calo?
200 g Mãng cầu Na-uy có 160 kcal, gồm 3,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Mãng cầu Na-uy có bao nhiêu calo?
250 g Mãng cầu Na-uy có 200 kcal, gồm 3,9 g đạm, 39 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 13056 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
