Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, salmon cake or patty
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 285 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 4,2 g 2%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,7 g —
- Natri 404 mg 18%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 7,7 µg 39%
- Vitamin E 3,4 mg 22%
- Vitamin K 23 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 2,2 µg 93%
- Choline 95,7 mg 17%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,71 mg 4%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 198 mg 16%
- Kali 282 mg 6%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 22,3 µg 41%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 4,2 g | 22 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 242 | 14 g | 3,5 g | 19 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 485 | 27 g | 7,1 g | 38 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 121 | 6,8 g | 1,8 g | 9,4 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 727 | 41 g | 11 g | 56 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 969 | 55 g | 14 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24 g | 6,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32 g | 8,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40 g | 10 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- Cake or patty212 kcal / 100 g
- Shrimp cake or patty218 kcal / 100 g
- Tuna cake or patty206 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Clam cake or patty246 kcal / 100 g
- Chả cá hoặc bánh cá200 kcal / 100 g
- Chicken or turkey cake patty or croquette262 kcal / 100 g
- Cake239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Fish, salmon cake or patty
100 g Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
100 g Fish, salmon cake or patty có 285 kcal, gồm 16 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 22 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Fish, salmon cake or patty có 242 kcal, gồm 14 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 19 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Fish, salmon cake or patty có 485 kcal, gồm 27 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 38 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Fish, salmon cake or patty có 121 kcal, gồm 6,8 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Fish, salmon cake or patty có 727 kcal, gồm 41 g đạm, 11 g carbohydrate và 56 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Fish, salmon cake or patty có 969 kcal, gồm 55 g đạm, 14 g carbohydrate và 75 g chất béo.
50 g Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
50 g Fish, salmon cake or patty có 143 kcal, gồm 8 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Fish, salmon cake or patty có bao nhiêu calo?
150 g Fish, salmon cake or patty có 428 kcal, gồm 24 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27250070 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
