Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salmon cake, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
234
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb7,2 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 234 kcal —
- Chất đạm 15 g 31%
- Carbohydrate 7,2 g 3%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,9 g —
- Natri 309 mg 13%
- Cholesterol 96,4 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 65,9 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folate (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
Khoáng chất
- Canxi 33,1 mg 3%
- Sắt 0,63 mg 4%
- Magiê 23,6 mg 6%
- Phốt pho 215 mg 17%
- Kali 324 mg 7%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 22,3 µg 41%
- Iốt 65,1 µg 43%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 7,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7,6 g | 3,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 38 g | 18 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Salmon fillet221 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
- Fish ball166 kcal / 100 g
- Rainbow trout240 kcal / 100 g
- Salmon cake or patty285 kcal / 100 g
- Chả cá hồichiên, có thêm chất béo196 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salmon cake, fried
100 g Salmon cake, fried có bao nhiêu calo?
100 g Salmon cake, fried có 234 kcal, gồm 15 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Salmon cake, fried có bao nhiêu calo?
50 g Salmon cake, fried có 117 kcal, gồm 7,6 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
150 g Salmon cake, fried có bao nhiêu calo?
150 g Salmon cake, fried có 351 kcal, gồm 23 g đạm, 11 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Salmon cake, fried có bao nhiêu calo?
200 g Salmon cake, fried có 468 kcal, gồm 31 g đạm, 14 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Salmon cake, fried có bao nhiêu calo?
250 g Salmon cake, fried có 585 kcal, gồm 38 g đạm, 18 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34571 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
