Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salmon, Atlantic, wild, gravad
Calo và thông tin dinh dưỡng
179
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb2,8 g
Chất béo9,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 179 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 2,8 g 1%
- Chất béo 9,2 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 2,8 g —
- Natri 1930 mg 84%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 30 µg 150%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Choline 89 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 26 mg 2%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Phốt pho 210 mg 17%
- Kali 295 mg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 21 g | 2,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 268 | 32 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 42 g | 5,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 447 | 53 g | 7 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salmon, Atlantic, wild, gravad
100 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có bao nhiêu calo?
100 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có 179 kcal, gồm 21 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
50 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có bao nhiêu calo?
50 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có 89 kcal, gồm 11 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có bao nhiêu calo?
150 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có 268 kcal, gồm 32 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có bao nhiêu calo?
200 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có 358 kcal, gồm 42 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có bao nhiêu calo?
250 g Salmon, Atlantic, wild, gravad có 447 kcal, gồm 53 g đạm, 7 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1031 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
