Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chả cá hồi

Calo và thông tin dinh dưỡng

chiên, có thêm chất béo

196
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb14 g
Chất béo9,6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 196 kcal —
  • Chất đạm 13 g 26%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 9,6 g 12%
  • Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 1,3 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g19613 g14 g9,6 g
50 g50 g986,4 g7 g4,8 g
150 g150 g29419 g21 g14 g
200 g200 g39226 g28 g19 g
250 g250 g49032 g35 g24 g

Câu hỏi về Chả cá hồi

Làm chả cá hồi áp chảo bao lâu thì chín?

Áp chảo ở lửa vừa khoảng 3–4 phút mỗi mặt, tùy độ dày; lật khi mặt dưới đã vàng và se lại. Phần giữa miếng chả cần đạt 63 °C.

Làm sao để chả cá hồi không bị bở?

Băm hoặc xay cá hồi đến khi còn hơi lợn cợn, rồi trộn với trứng và một ít vụn bánh mì để kết dính. Để hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 20 phút trước khi nặn và chiên.

Chả cá hồi ăn với gì ngon?

Bạn có thể kẹp chả trong bánh mì cùng rau sống và sốt, hoặc ăn với cơm, dưa leo và rau trộn. Chả cũng hợp với sốt sữa chua pha chanh, thì là và tiêu.

Có thể dùng cá hồi đóng hộp để làm chả cá hồi không?

Được; để ráo cá thật kỹ, bỏ xương cứng nếu có rồi dằm nhẹ trước khi trộn. Vì cá đã chín và mềm, hãy cho vụn bánh mì từ từ để hỗn hợp đủ kết dính mà không bị khô.

Bảo quản chả cá hồi đã nấu thế nào?

Để chả nguội nhanh, cho vào hộp kín và cất trong tủ lạnh, dùng trong 3–4 ngày. Bạn cũng có thể đông lạnh chả đã nấu; rã đông trong tủ lạnh rồi hâm nóng đến khi nóng đều.

Chả cá hồi khác burger cá hồi thế nào?

Tên gọi không luôn chỉ một công thức cố định, nhưng chả cá hồi thường được trộn với chất kết dính như trứng hoặc vụn bánh mì; burger cá hồi thường được nặn thành miếng để kẹp bánh. Trong mỗi 100 g, burger cá hồi có 16,5 g protein, còn chả cá hồi có 13 g.

Chả cá hồi có thể thay chả cá thường trong món ăn không?

Có thể thay trong bánh mì, bún hoặc ăn cùng cơm; vị cá hồi béo và đậm hơn nên thường hợp với chanh, thì là hoặc rau thơm. Nếu dùng chả đã nấu sẵn, cho vào món nóng ở cuối để miếng chả không bị khô.

Nguồn: ausnut F007820 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ