Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Fish, cake, baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb19 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 7%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 3,7 g —
- Natri 806 mg 35%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Phốt pho 81 mg 6%
- Kali 89 mg 2%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Selen 39 µg 71%
- Iốt 2,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5,8 g | 9,6 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 29 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 23 g | 38 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 29 g | 48 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Fish, cake, baked
100 g Fish, cake, baked có bao nhiêu calo?
100 g Fish, cake, baked có 239 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Fish, cake, baked có bao nhiêu calo?
50 g Fish, cake, baked có 120 kcal, gồm 5,8 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Fish, cake, baked có bao nhiêu calo?
150 g Fish, cake, baked có 359 kcal, gồm 17 g đạm, 29 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Fish, cake, baked có bao nhiêu calo?
200 g Fish, cake, baked có 478 kcal, gồm 23 g đạm, 38 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Fish, cake, baked có bao nhiêu calo?
250 g Fish, cake, baked có 598 kcal, gồm 29 g đạm, 48 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) H57 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
