Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salami, light, 22% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
281
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0,2 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 281 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0,2 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0,2 g —
- Natri 1298 mg 56%
- Cholesterol 66,3 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 13,7 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folate (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Khoáng chất
- Canxi 22,4 mg 2%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 39,7 mg 9%
- Phốt pho 220 mg 18%
- Kali 433 mg 9%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 19,1 µg 35%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 24 g | 0,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 0,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 36 g | 0,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 48 g | 0,4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 60 g | 0,5 g | 48 g |
Thực phẩm tương tự
- Salami light240 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage balkan light156 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Ham120 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Beef cured106 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salami, light, 22% fat
100 g Salami, light, 22% fat có bao nhiêu calo?
100 g Salami, light, 22% fat có 281 kcal, gồm 24 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Salami, light, 22% fat có bao nhiêu calo?
50 g Salami, light, 22% fat có 141 kcal, gồm 12 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
150 g Salami, light, 22% fat có bao nhiêu calo?
150 g Salami, light, 22% fat có 422 kcal, gồm 36 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 29 g chất béo.
200 g Salami, light, 22% fat có bao nhiêu calo?
200 g Salami, light, 22% fat có 562 kcal, gồm 48 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Salami, light, 22% fat có bao nhiêu calo?
250 g Salami, light, 22% fat có 703 kcal, gồm 60 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 48 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33845 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
