Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
cá salpa
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0,5 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTKhoáng chất
- Canxi 28 mg 2%
- Sắt 4,3 mg 24%
- Magiê 27 mg 6%
- Kali 540 mg 11%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,6 mg 67%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về cá salpa
100 g cá salpa có bao nhiêu calo?
100 g cá salpa có 97 kcal, gồm 18 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g cá salpa có bao nhiêu calo?
50 g cá salpa có 48 kcal, gồm 9 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g cá salpa có bao nhiêu calo?
150 g cá salpa có 145 kcal, gồm 27 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g cá salpa có bao nhiêu calo?
200 g cá salpa có 193 kcal, gồm 36 g đạm, 1 g carbohydrate và 5 g chất béo.
250 g cá salpa có bao nhiêu calo?
250 g cá salpa có 241 kcal, gồm 45 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26111 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
