Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye, wheat and potato dough
Calo và thông tin dinh dưỡng
444
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb46 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 444 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 13 g 65%
- Chất xơ 4,5 g 16%
- Đường 1,1 g —
- Natri 184 mg 8%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16,8 mg 1%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 42 mg 10%
- Phốt pho 127 mg 10%
- Kali 434 mg 9%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 3,5 µg 6%
- Iốt 4,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,3 g | 46 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,5 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 116 g | 62 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye, wheat and potato dough
100 g Rye, wheat and potato dough có bao nhiêu calo?
100 g Rye, wheat and potato dough có 444 kcal, gồm 6,3 g đạm, 46 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Rye, wheat and potato dough có bao nhiêu calo?
50 g Rye, wheat and potato dough có 222 kcal, gồm 3,2 g đạm, 23 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Rye, wheat and potato dough có bao nhiêu calo?
150 g Rye, wheat and potato dough có 666 kcal, gồm 9,5 g đạm, 70 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Rye, wheat and potato dough có bao nhiêu calo?
200 g Rye, wheat and potato dough có 888 kcal, gồm 13 g đạm, 93 g carbohydrate và 50 g chất béo.
250 g Rye, wheat and potato dough có bao nhiêu calo?
250 g Rye, wheat and potato dough có 1110 kcal, gồm 16 g đạm, 116 g carbohydrate và 62 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1389 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
