Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 94 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 1,2 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,8 g —
- Natri 216 mg 9%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10,6 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 74 mg 6%
- Kali 90 mg 2%
- Kẽm 0,52 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 khẩu phần | 288 g | 271 | 6,5 g | 48 g | 3,5 g |
| 2 khẩu phần | 576 g | 541 | 13 g | 96 g | 7 g |
| ½ khẩu phần | 144 g | 135 | 3,3 g | 24 g | 1,7 g |
| 3 khẩu phần | 864 g | 812 | 20 g | 145 g | 11 g |
| 4 khẩu phần | 1152 g | 1083 | 26 g | 193 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,4 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,5 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,7 g | 42 g | 3 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice brown with vegetables and gravy fat added105 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 94 kcal, gồm 2,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
1 khẩu phần (288 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (288 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 271 kcal, gồm 6,5 g đạm, 48 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
2 khẩu phần (576 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (576 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 541 kcal, gồm 13 g đạm, 96 g carbohydrate và 7 g chất béo.
½ khẩu phần (144 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (144 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 135 kcal, gồm 3,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
3 khẩu phần (864 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (864 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 812 kcal, gồm 20 g đạm, 145 g carbohydrate và 11 g chất béo.
4 khẩu phần (1152 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1152 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 1083 kcal, gồm 26 g đạm, 193 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 47 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có bao nhiêu calo?
150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat có 141 kcal, gồm 3,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58165440 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
