Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 0,8 g —
- Natri 213 mg 9%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 9 mg 1%
- Sắt 0,49 mg 3%
- Magiê 27 mg 6%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 89 mg 2%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,2 g | 17 g | 2,6 g |
| 1 khẩu phần | 292 g | 307 | 6,5 g | 48 g | 7,5 g |
| 2 khẩu phần | 584 g | 613 | 13 g | 96 g | 15 g |
| ½ khẩu phần | 146 g | 153 | 3,3 g | 24 g | 3,7 g |
| 3 khẩu phần | 876 g | 920 | 20 g | 144 g | 22 g |
| 4 khẩu phần | 1168 g | 1226 | 26 g | 193 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,6 g | 41 g | 6,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Rice brown with vegetables and gravy no added fat94 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy fat added114 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 105 kcal, gồm 2,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
1 khẩu phần (292 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (292 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 307 kcal, gồm 6,5 g đạm, 48 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
2 khẩu phần (584 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (584 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 613 kcal, gồm 13 g đạm, 96 g carbohydrate và 15 g chất béo.
½ khẩu phần (146 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (146 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 153 kcal, gồm 3,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
3 khẩu phần (876 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (876 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 920 kcal, gồm 20 g đạm, 144 g carbohydrate và 22 g chất béo.
4 khẩu phần (1168 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1168 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 1226 kcal, gồm 26 g đạm, 193 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 53 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có bao nhiêu calo?
150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added có 158 kcal, gồm 3,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58165450 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
