Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quark filling for pies
Calo và thông tin dinh dưỡng
157
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,8 g
Carb16 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 7,8 g 16%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 16 g —
- Natri 80,4 mg 3%
- Cholesterol 82,6 mg 28%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 79,7 µg 9%
- Vitamin C 0,55 mg 1%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 0,38 mg 2%
- Magiê 11,6 mg 3%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 0,66 mg 6%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
- Iốt 22,8 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough with quark410 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quark filling for pies
100 g Quark filling for pies có bao nhiêu calo?
100 g Quark filling for pies có 157 kcal, gồm 7,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Quark filling for pies có bao nhiêu calo?
50 g Quark filling for pies có 79 kcal, gồm 3,9 g đạm, 8,2 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Quark filling for pies có bao nhiêu calo?
150 g Quark filling for pies có 236 kcal, gồm 12 g đạm, 25 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Quark filling for pies có bao nhiêu calo?
200 g Quark filling for pies có 314 kcal, gồm 16 g đạm, 33 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Quark filling for pies có bao nhiêu calo?
250 g Quark filling for pies có 393 kcal, gồm 20 g đạm, 41 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31749 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
