Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quark filling for pies, contains raisins
Calo và thông tin dinh dưỡng
159
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb21 g
Chất béo4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 159 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 4 g 5%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 21 g —
- Natri 80,8 mg 4%
- Cholesterol 49,6 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 98,3 mg 8%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 12,4 mg 3%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 0,58 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
- Iốt 18,2 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,2 g | 21 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,1 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 32 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 42 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 21 g | 53 g | 9,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Quark filling for pies157 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quark filling for pies, contains raisins
100 g Quark filling for pies, contains raisins có bao nhiêu calo?
100 g Quark filling for pies, contains raisins có 159 kcal, gồm 8,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 4 g chất béo.
50 g Quark filling for pies, contains raisins có bao nhiêu calo?
50 g Quark filling for pies, contains raisins có 80 kcal, gồm 4,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Quark filling for pies, contains raisins có bao nhiêu calo?
150 g Quark filling for pies, contains raisins có 239 kcal, gồm 12 g đạm, 32 g carbohydrate và 6 g chất béo.
200 g Quark filling for pies, contains raisins có bao nhiêu calo?
200 g Quark filling for pies, contains raisins có 318 kcal, gồm 16 g đạm, 42 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.
250 g Quark filling for pies, contains raisins có bao nhiêu calo?
250 g Quark filling for pies, contains raisins có 398 kcal, gồm 21 g đạm, 53 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31742 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
