Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
243
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb30 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 19 g —
- Natri 149 mg 6%
- Cholesterol 50,3 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66,3 µg 7%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,91 µg 5%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 139 mg 11%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 11,6 mg 3%
- Phốt pho 140 mg 11%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,49 mg 4%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,1 µg 11%
- Iốt 12,3 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5,3 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,6 g | 15 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 7,9 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 11 g | 59 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 13 g | 74 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust
100 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
100 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có 243 kcal, gồm 5,3 g đạm, 30 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
50 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có 122 kcal, gồm 2,6 g đạm, 15 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
150 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
150 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có 365 kcal, gồm 7,9 g đạm, 44 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
200 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có 486 kcal, gồm 11 g đạm, 59 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
250 g Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust có 608 kcal, gồm 13 g đạm, 74 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31768 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
