Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Apple pie with quark filling, shortbread crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb20 g
Chất béo9,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 24%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 12 g —
- Natri 69,6 mg 3%
- Cholesterol 45,8 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Khoáng chất
- Canxi 32,7 mg 3%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 8,8 mg 2%
- Phốt pho 69,5 mg 6%
- Kali 109 mg 2%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 9,2 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 20 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,5 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 51 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
Câu hỏi về Apple pie with quark filling, shortbread crust
100 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
100 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có 186 kcal, gồm 4,3 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
50 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
50 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có 93 kcal, gồm 2,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
150 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có 279 kcal, gồm 6,4 g đạm, 31 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
200 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có 372 kcal, gồm 8,5 g đạm, 41 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có bao nhiêu calo?
250 g Apple pie with quark filling, shortbread crust có 465 kcal, gồm 11 g đạm, 51 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1185 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
