Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork strips, marinated
Calo và thông tin dinh dưỡng
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb1,4 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 13 g 27%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
- Natri 428 mg 19%
- Cholesterol 34,3 mg 11%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 7,8 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 105 mg 8%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 2,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 14 g | 1,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,7 g | 0,7 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 27 g | 2,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 34 g | 3,6 g | 38 g |
Thực phẩm tương tự
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed176 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Thịt lợn thái hạt lựu hoặc thái sợi để xàosống120 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork strips, marinated
100 g Pork strips, marinated có bao nhiêu calo?
100 g Pork strips, marinated có 195 kcal, gồm 14 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Pork strips, marinated có bao nhiêu calo?
50 g Pork strips, marinated có 98 kcal, gồm 6,7 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
150 g Pork strips, marinated có bao nhiêu calo?
150 g Pork strips, marinated có 293 kcal, gồm 20 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Pork strips, marinated có bao nhiêu calo?
200 g Pork strips, marinated có 390 kcal, gồm 27 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 30 g chất béo.
250 g Pork strips, marinated có bao nhiêu calo?
250 g Pork strips, marinated có 488 kcal, gồm 34 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31144 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
