Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef strips, marinated
Calo và thông tin dinh dưỡng
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb1,4 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
- Natri 414 mg 18%
- Cholesterol 34,7 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folate (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 7,5 mg 1%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 17,7 mg 4%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 260 mg 6%
- Kẽm 2,5 mg 22%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,4 µg 19%
- Iốt 2,1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Beef marinated in salt168 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Thịt bò thái sợi xàonạc, sống128 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef strips, marinated
100 g Beef strips, marinated có bao nhiêu calo?
100 g Beef strips, marinated có 190 kcal, gồm 14 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Beef strips, marinated có bao nhiêu calo?
50 g Beef strips, marinated có 95 kcal, gồm 7 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Beef strips, marinated có bao nhiêu calo?
150 g Beef strips, marinated có 285 kcal, gồm 21 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Beef strips, marinated có bao nhiêu calo?
200 g Beef strips, marinated có 380 kcal, gồm 28 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Beef strips, marinated có bao nhiêu calo?
250 g Beef strips, marinated có 475 kcal, gồm 35 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31145 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
