Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Beef strips, marinated, fried in oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
328
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb1,7 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 328 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1,2 g —
- Natri 487 mg 21%
- Cholesterol 41,4 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 5,6 mg 37%
- Vitamin K 40,8 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 0,89 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Khoáng chất
- Canxi 10,8 mg 1%
- Sắt 2,4 mg 13%
- Magiê 21,1 mg 5%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 309 mg 7%
- Kẽm 2,9 mg 27%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,3 µg 22%
- Iốt 2,4 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 25 g | 2,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 33 g | 3,4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 41 g | 4,2 g | 72 g |
Thực phẩm tương tự
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
Câu hỏi về Beef strips, marinated, fried in oil
100 g Beef strips, marinated, fried in oil có bao nhiêu calo?
100 g Beef strips, marinated, fried in oil có 328 kcal, gồm 17 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Beef strips, marinated, fried in oil có bao nhiêu calo?
50 g Beef strips, marinated, fried in oil có 164 kcal, gồm 8,3 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Beef strips, marinated, fried in oil có bao nhiêu calo?
150 g Beef strips, marinated, fried in oil có 492 kcal, gồm 25 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Beef strips, marinated, fried in oil có bao nhiêu calo?
200 g Beef strips, marinated, fried in oil có 656 kcal, gồm 33 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g Beef strips, marinated, fried in oil có bao nhiêu calo?
250 g Beef strips, marinated, fried in oil có 820 kcal, gồm 41 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 72 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31147 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
