Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken marinated, without skin
Calo và thông tin dinh dưỡng
157
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0,1 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 502 mg 22%
- Cholesterol 52,1 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 22,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Vitamin K 62,2 µg 52%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folate (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,66 mg 4%
- Magiê 14,3 mg 3%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 11,8 µg 22%
- Iốt 33 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 19 g | 0,1 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9,7 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 29 g | 0,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 39 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 48 g | 0,3 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Chicken marinated, without skin
100 g Chicken marinated, without skin có bao nhiêu calo?
100 g Chicken marinated, without skin có 157 kcal, gồm 19 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Chicken marinated, without skin có bao nhiêu calo?
50 g Chicken marinated, without skin có 79 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Chicken marinated, without skin có bao nhiêu calo?
150 g Chicken marinated, without skin có 236 kcal, gồm 29 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Chicken marinated, without skin có bao nhiêu calo?
200 g Chicken marinated, without skin có 314 kcal, gồm 39 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Chicken marinated, without skin có bao nhiêu calo?
250 g Chicken marinated, without skin có 393 kcal, gồm 48 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
