Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza
Calo và thông tin dinh dưỡng
phô mai tách béo một phần, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín
256
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb36 g
Chất béo6,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 256 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 3,7 g —
- Natri 413 mg 18%
- Cholesterol 24,8 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Choline 18,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 163 mg 13%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 21,8 mg 5%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 171 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17,6 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5,9 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza thịtnhân phủ, đế dày, đông lạnh, đã nấu chín274 kcal / 100 g
- Cuộn pizzađông lạnh, chưa chế biến328 kcal / 100 g
- Pizza deluxephô mai tách béo một phần, đế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín268 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích Ýcó phô mai, đông lạnh, đã nấu chín255 kcal / 100 g
- Pizza rau chân vịtphô mai, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín256 kcal / 100 g
- Pizza nấmphô mai tách béo một phần, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín289 kcal / 100 g
- Pizza kiểu Canadaphô mai tách béo một phần, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín249 kcal / 100 g
- Pizza Hawaiiphô mai tách béo một phần, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín235 kcal / 100 g
- Pizza phô mai đế mỏngđông lạnh, đã nấu chín276 kcal / 100 g
- Pizza phô maiđế vừa, đông lạnh, đã nấu chín261 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza
100 g Pizza có bao nhiêu calo?
100 g Pizza có 256 kcal, gồm 12 g đạm, 36 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Pizza có bao nhiêu calo?
50 g Pizza có 128 kcal, gồm 5,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Pizza có bao nhiêu calo?
150 g Pizza có 383 kcal, gồm 18 g đạm, 54 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Pizza có bao nhiêu calo?
200 g Pizza có 511 kcal, gồm 24 g đạm, 72 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Pizza có bao nhiêu calo?
250 g Pizza có 639 kcal, gồm 30 g đạm, 89 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 8006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
