Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza
Calo và thông tin dinh dưỡng
phô mai ít béo một phần, đế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín
265
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb34 g
Chất béo8,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 265 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Chất xơ 2,1 g 7%
- Đường 6,7 g —
- Natri 379 mg 16%
- Cholesterol 16,6 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 216 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 14,3 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 139 mg 11%
- Sắt 2,2 mg 12%
- Magiê 20,3 mg 5%
- Phốt pho 154 mg 12%
- Kali 157 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 34 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 28 g | 85 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Pizza thịtnhân phủ, đế dày, đông lạnh, đã nấu chín274 kcal / 100 g
- Cuộn pizzađông lạnh, chưa chế biến328 kcal / 100 g
- Pizza deluxephô mai tách béo một phần, đế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín268 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích Ýcó phô mai, đông lạnh, đã nấu chín255 kcal / 100 g
- Pizza rau chân vịtphô mai, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín256 kcal / 100 g
- Pizza phô maiđế vừa, đông lạnh, đã nấu chín261 kcal / 100 g
- Pizza kiểu Canadaphô mai tách béo một phần, đế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín268 kcal / 100 g
- Pizza xúc xích pepperoniphô mai tách béo một phần, đế dày/thường, đông lạnh, đã nấu chín312 kcal / 100 g
- Pizza phô mai kiểu Canadađế dày/thông thường, đông lạnh, đã nấu chín291 kcal / 100 g
- Pizza nấmphô mai tách béo một phần, đế mỏng, đông lạnh, đã nấu chín289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pizza
100 g Pizza có bao nhiêu calo?
100 g Pizza có 265 kcal, gồm 11 g đạm, 34 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
50 g Pizza có bao nhiêu calo?
50 g Pizza có 133 kcal, gồm 5,5 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Pizza có bao nhiêu calo?
150 g Pizza có 398 kcal, gồm 17 g đạm, 51 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Pizza có bao nhiêu calo?
200 g Pizza có 530 kcal, gồm 22 g đạm, 68 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Pizza có bao nhiêu calo?
250 g Pizza có 663 kcal, gồm 28 g đạm, 85 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7988 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
