Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,8 g —
- Natri 402 mg 17%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Choline 6,3 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 38 mg 3%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 88 mg 7%
- Kali 67 mg 1%
- Kẽm 0,82 mg 7%
- Đồng 0,12 mg 13%
- Selen 19,7 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 14 g | 9,7 g |
| 1 khẩu phần | 411 g | 670 | 17 g | 58 g | 40 g |
| 2 khẩu phần | 822 g | 1340 | 33 g | 116 g | 80 g |
| ½ khẩu phần | 205,5 g | 335 | 8,3 g | 29 g | 20 g |
| 3 khẩu phần | 1233 g | 2010 | 50 g | 174 g | 120 g |
| 4 khẩu phần | 1644 g | 2680 | 66 g | 232 g | 160 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,1 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,1 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 35 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with cream sauce and poultry ready-to-heat165 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and meat ready-to-heat172 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 163 kcal, gồm 4 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 670 kcal, gồm 17 g đạm, 58 g carbohydrate và 40 g chất béo.
2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 1340 kcal, gồm 33 g đạm, 116 g carbohydrate và 80 g chất béo.
½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 335 kcal, gồm 8,3 g đạm, 29 g carbohydrate và 20 g chất béo.
3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 2010 kcal, gồm 50 g đạm, 174 g carbohydrate và 120 g chất béo.
4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 2680 kcal, gồm 66 g đạm, 232 g carbohydrate và 160 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 82 kcal, gồm 2 g đạm, 7 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat có 245 kcal, gồm 6,1 g đạm, 21 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146683 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
