Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 192 kcal —
- Chất đạm 5,9 g 12%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 18%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,9 g —
- Natri 516 mg 22%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Choline 11,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 28 mg 2%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 100 mg 8%
- Kali 107 mg 2%
- Kẽm 0,95 mg 9%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Selen 20,9 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,9 g | 13 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 480 | 15 g | 33 g | 31 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 960 | 30 g | 67 g | 62 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 240 | 7,4 g | 17 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1440 | 44 g | 100 g | 93 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1920 | 59 g | 134 g | 125 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3 g | 6,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,9 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 27 g | 25 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with cream sauce and poultry restaurant202 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables restaurant187 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled with cream sauce145 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce128 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 192 kcal, gồm 5,9 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 480 kcal, gồm 15 g đạm, 33 g carbohydrate và 31 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 960 kcal, gồm 30 g đạm, 67 g carbohydrate và 62 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 240 kcal, gồm 7,4 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 1440 kcal, gồm 44 g đạm, 100 g carbohydrate và 93 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 1920 kcal, gồm 59 g đạm, 134 g carbohydrate và 125 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 96 kcal, gồm 3 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, poultry, and added vegetables, restaurant có 288 kcal, gồm 8,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146731 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
