Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 187 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 1 g —
- Natri 521 mg 23%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 6,6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 92 mg 2%
- Kẽm 0,78 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Selen 19,1 µg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 3,8 g | 14 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 468 | 9,5 g | 34 g | 32 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 935 | 19 g | 68 g | 64 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 234 | 4,7 g | 17 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1403 | 28 g | 102 g | 96 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1870 | 38 g | 136 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,9 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 5,7 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 7,6 g | 27 g | 26 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with cream sauce meat and added vegetables restaurant199 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce poultry and added vegetables restaurant192 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 187 kcal, gồm 3,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 468 kcal, gồm 9,5 g đạm, 34 g carbohydrate và 32 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 935 kcal, gồm 19 g đạm, 68 g carbohydrate và 64 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 234 kcal, gồm 4,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 1403 kcal, gồm 28 g đạm, 102 g carbohydrate và 96 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 1870 kcal, gồm 38 g đạm, 136 g carbohydrate và 128 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 94 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, and added vegetables, restaurant có 281 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146691 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
