Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 160 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,3 g 11%
- Chất béo bão hòa 4 g 20%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 0,7 g —
- Natri 252 mg 11%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Choline 13,1 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 35 mg 3%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 31 mg 7%
- Phốt pho 103 mg 8%
- Kali 92 mg 2%
- Kẽm 1,4 mg 12%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Selen 21,8 µg 40%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,2 g | 14 g | 8,3 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 400 | 16 g | 36 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 800 | 31 g | 71 g | 41 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 200 | 7,8 g | 18 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1200 | 47 g | 107 g | 62 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 1600 | 62 g | 143 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,1 g | 7,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 13 g | 29 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with cream sauce meat and added vegetables home recipe149 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce home recipe150 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 160 kcal, gồm 6,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 400 kcal, gồm 16 g đạm, 36 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 800 kcal, gồm 31 g đạm, 71 g carbohydrate và 41 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 200 kcal, gồm 7,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 1200 kcal, gồm 47 g đạm, 107 g carbohydrate và 62 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 1600 kcal, gồm 62 g đạm, 143 g carbohydrate và 83 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 80 kcal, gồm 3,1 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe có 240 kcal, gồm 9,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146702 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
