Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Calo và thông tin dinh dưỡng

199

calokcal mỗi 100 g

Đạm5,7 g

Carb13 g

Chất béo13 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Calo 199 kcal —
Chất đạm 5,7 g 11%
Carbohydrate 13 g 5%
Chất béo 13 g 17%
Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
Chất xơ 2 g 7%
Đường 0,9 g —
Natri 517 mg 22%
Cholesterol 19 mg 6%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

Vitamin A 41 µg 5%
Vitamin C 3,9 mg 4%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 1,5 mg 10%
Vitamin K 8 µg 7%
Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 2,1 mg 13%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folate (B9) 14 µg 4%
Vitamin B12 0,24 µg 10%
Choline 12,6 mg 2%

Khoáng chất

Canxi 28 mg 2%
Sắt 1,1 mg 6%
Magiê 30 mg 7%
Phốt pho 95 mg 8%
Kali 108 mg 2%
Kẽm 1,3 mg 12%
Đồng 0,13 mg 15%
Selen 20,5 µg 37%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	199	5,7 g	13 g	13 g
1 khẩu phần	250 g	498	14 g	33 g	33 g
2 khẩu phần	500 g	995	29 g	67 g	66 g
½ khẩu phần	125 g	249	7,2 g	17 g	17 g
3 khẩu phần	750 g	1493	43 g	100 g	99 g
4 khẩu phần	1000 g	1990	57 g	134 g	132 g
50 g	50 g	100	2,9 g	6,7 g	6,6 g
150 g	150 g	299	8,6 g	20 g	20 g
200 g	200 g	398	12 g	27 g	27 g

Thực phẩm tương tự

Câu hỏi về Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 199 kcal, gồm 5,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 13 g chất béo.

1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 498 kcal, gồm 14 g đạm, 33 g carbohydrate và 33 g chất béo.

2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 995 kcal, gồm 29 g đạm, 67 g carbohydrate và 66 g chất béo.

½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 249 kcal, gồm 7,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 17 g chất béo.

3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 1493 kcal, gồm 43 g đạm, 100 g carbohydrate và 99 g chất béo.

4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 1990 kcal, gồm 57 g đạm, 134 g carbohydrate và 132 g chất béo.

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 100 kcal, gồm 2,9 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có bao nhiêu calo?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant có 299 kcal, gồm 8,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 20 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146711 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ