Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 0,8 g —
- Natri 578 mg 25%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Choline 6 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 36 mg 3%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 83 mg 7%
- Kali 63 mg 1%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Selen 18,6 µg 34%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3,8 g | 13 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 250 g | 500 | 9,5 g | 33 g | 36 g |
| 2 khẩu phần | 500 g | 1000 | 19 g | 66 g | 72 g |
| ½ khẩu phần | 125 g | 250 | 4,8 g | 17 g | 18 g |
| 3 khẩu phần | 750 g | 1500 | 29 g | 100 g | 107 g |
| 4 khẩu phần | 1000 g | 2000 | 38 g | 133 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1,9 g | 6,6 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5,7 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7,6 g | 27 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Pasta whole grain with cream sauce and meat restaurant209 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce and added vegetables restaurant187 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with cream sauce176 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 200 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 500 kcal, gồm 9,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 36 g chất béo.
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 1000 kcal, gồm 19 g đạm, 66 g carbohydrate và 72 g chất béo.
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 250 kcal, gồm 4,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 18 g chất béo.
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 1500 kcal, gồm 29 g đạm, 100 g carbohydrate và 107 g chất béo.
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 2000 kcal, gồm 38 g đạm, 133 g carbohydrate và 143 g chất béo.
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 100 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có bao nhiêu calo?
150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant có 300 kcal, gồm 5,7 g đạm, 20 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58146681 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
