Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ớt chuông xanh nhồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
vốn cơm, làm tại nhà
77
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb14 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 77 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Đường 5,5 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 30 mg 2%
- Kali 169 mg 4%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,9 g | 7,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,3 g | 36 g | 4,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Ớt chuông nhồinhân thịt bò xay, có muối86 kcal / 100 g
- Cà chua nhồivới cơm212 kcal / 100 g
- Bánh xèo nhân rau củtự làm113 kcal / 100 g
- Ớt ngọt nhồi thịt băm và gạotrong sốt cà chua làm từ tương cà chua cô đặc139 kcal / 100 g
- Bắp cải cuộn nhồi thịtvới thịt cừu và gạo, tự làm ở nhà100 kcal / 100 g
- Bhaji khoai tây và ớt chuông xanhlàm tại nhà134 kcal / 100 g
- Lá nho nhồi cơm263 kcal / 100 g
- Cơm ớt chuông ngọtom110 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ớt chuông xanh nhồi
100 g Ớt chuông xanh nhồi có bao nhiêu calo?
100 g Ớt chuông xanh nhồi có 77 kcal, gồm 1,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Ớt chuông xanh nhồi có bao nhiêu calo?
50 g Ớt chuông xanh nhồi có 39 kcal, gồm 0,9 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Ớt chuông xanh nhồi có bao nhiêu calo?
150 g Ớt chuông xanh nhồi có 116 kcal, gồm 2,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
200 g Ớt chuông xanh nhồi có bao nhiêu calo?
200 g Ớt chuông xanh nhồi có 154 kcal, gồm 3,4 g đạm, 29 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
250 g Ớt chuông xanh nhồi có bao nhiêu calo?
250 g Ớt chuông xanh nhồi có 193 kcal, gồm 4,3 g đạm, 36 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-837 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
