Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ớt xanh nhồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
với rau củ, phủ phô mai, làm tại nhà
80
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb5,2 g
Chất béo5,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 80 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 5,6 g 7%
- Natri 45 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 63 mg 5%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,6 g | 5,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,9 g | 7,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,2 g | 10 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,5 g | 13 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Ớt xanh nhồi
100 g Ớt xanh nhồi có bao nhiêu calo?
100 g Ớt xanh nhồi có 80 kcal, gồm 2,6 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
50 g Ớt xanh nhồi có bao nhiêu calo?
50 g Ớt xanh nhồi có 40 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Ớt xanh nhồi có bao nhiêu calo?
150 g Ớt xanh nhồi có 120 kcal, gồm 3,9 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
200 g Ớt xanh nhồi có bao nhiêu calo?
200 g Ớt xanh nhồi có 160 kcal, gồm 5,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Ớt xanh nhồi có bao nhiêu calo?
250 g Ớt xanh nhồi có 200 kcal, gồm 6,5 g đạm, 13 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-852 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
