Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cà chua nhồi

Calo và thông tin dinh dưỡng

với rau củ

95
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb8,9 g
Chất béo6 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 95 kcal —
  • Chất đạm 1,7 g 3%
  • Carbohydrate 8,9 g 3%
  • Chất béo 6 g 8%
  • Chất béo bão hòa 0,5 g 2%
  • Chất xơ 2,6 g 9%
  • Đường 7,4 g —
  • Natri 5 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Axit pantothenic (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folate (B9) 21 µg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 17 mg 1%
  • Sắt 0,56 mg 3%
  • Magiê 18 mg 4%
  • Phốt pho 60 mg 5%
  • Kali 405 mg 9%
  • Kẽm 0,3 mg 3%
  • Đồng 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g951,7 g8,9 g6 g
50 g50 g480,9 g4,5 g3 g
150 g150 g1432,6 g13 g9 g
200 g200 g1903,4 g18 g12 g
250 g250 g2384,3 g22 g15 g

Câu hỏi về Cà chua nhồi

100 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?

100 g Cà chua nhồi có 95 kcal, gồm 1,7 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 6 g chất béo.

50 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?

50 g Cà chua nhồi có 48 kcal, gồm 0,9 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 3 g chất béo.

150 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?

150 g Cà chua nhồi có 143 kcal, gồm 2,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 9 g chất béo.

200 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?

200 g Cà chua nhồi có 190 kcal, gồm 3,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 12 g chất béo.

250 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?

250 g Cà chua nhồi có 238 kcal, gồm 4,3 g đạm, 22 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 15-889 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ