Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà chua nhồi
Calo và thông tin dinh dưỡng
với cơm
212
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb22 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 2 g 10%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 7,7 g —
- Natri 89 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 24 mg 2%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 50 mg 4%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2,1 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,1 g | 11 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3,2 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 4,2 g | 44 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 5,3 g | 56 g | 34 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà chua nhồi
100 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?
100 g Cà chua nhồi có 212 kcal, gồm 2,1 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?
50 g Cà chua nhồi có 106 kcal, gồm 1,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
150 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?
150 g Cà chua nhồi có 318 kcal, gồm 3,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?
200 g Cà chua nhồi có 424 kcal, gồm 4,2 g đạm, 44 g carbohydrate và 27 g chất béo.
250 g Cà chua nhồi có bao nhiêu calo?
250 g Cà chua nhồi có 530 kcal, gồm 5,3 g đạm, 56 g carbohydrate và 34 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-321 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
