Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà tím
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhồi cơm
86
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb16 g
Chất béo2,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 86 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 2,1 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Đường 6 g —
- Natri 7 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 0,58 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 33 mg 3%
- Kali 280 mg 6%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,9 g | 16 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1 g | 8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,9 g | 24 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,8 g | 32 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,8 g | 40 g | 5,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà tím
100 g Cà tím có bao nhiêu calo?
100 g Cà tím có 86 kcal, gồm 1,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
50 g Cà tím có bao nhiêu calo?
50 g Cà tím có 43 kcal, gồm 1 g đạm, 8 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Cà tím có bao nhiêu calo?
150 g Cà tím có 129 kcal, gồm 2,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Cà tím có bao nhiêu calo?
200 g Cà tím có 172 kcal, gồm 3,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
250 g Cà tím có bao nhiêu calo?
250 g Cà tím có 215 kcal, gồm 4,8 g đạm, 40 g carbohydrate và 5,3 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-662 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
