Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà tím
Calo và thông tin dinh dưỡng
Cà tím, phần thịt và vỏ, nướng trong dầu cải
62
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb5,2 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 62 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 5,1 g 18%
- Đường 4,6 g —
- Natri 37 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 265 µg 29%
- Vitamin C 62 mg 69%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 315 µg 263%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 138 mg 11%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 61 mg 5%
- Kali 300 mg 6%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,1 g | 5,2 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,1 g | 2,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,2 g | 7,8 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 4,2 g | 10 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 5,3 g | 13 g | 9,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Cà tím chiêntrong dầu hướng dương
- Cà tím nướngngâm dầu, đóng hộp, để ráo231 kcal / 100 g
- Cà tím cắt látchiên ngập dầu76 kcal / 100 g
- Cà tím châu Phiđể nguyên vỏ, nấu chín và để ráo, với dầu đậu nành, không muối48 kcal / 100 g
- Cà tím thái látchiên159 kcal / 100 g
- Bí ngòinướng bằng dầu cải39 kcal / 100 g
- Măng tâynướng dầu hạt cải35 kcal / 100 g
- Hành tâychiên bằng dầu cải95 kcal / 100 g
- Chuối sápchín, chiên bằng dầu cải267 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cà tím
100 g Cà tím có bao nhiêu calo?
100 g Cà tím có 62 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Cà tím có bao nhiêu calo?
50 g Cà tím có 31 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Cà tím có bao nhiêu calo?
150 g Cà tím có 93 kcal, gồm 3,2 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Cà tím có bao nhiêu calo?
200 g Cà tím có 124 kcal, gồm 4,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
250 g Cà tím có bao nhiêu calo?
250 g Cà tím có 155 kcal, gồm 5,3 g đạm, 13 g carbohydrate và 9,5 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-669 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
