Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh xèo nhân rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm
113
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb16 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 113 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 4,4 g —
- Natri 29 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,1 µg 14%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 74 mg 6%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 235 mg 5%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 4 µg 7%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,1 g | 16 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 7,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,2 g | 24 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,2 g | 32 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 10 g | 40 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh xèo lúa mì nguyên cám nhân rau củtự làm115 kcal / 100 g
- Bánh kếp nhân rau củ hỗn hợpchiên, nhân rau củ hỗn hợp hầm143 kcal / 100 g
- Cannelloni rau củlàm tại nhà155 kcal / 100 g
- Ớt chuông xanh nhồivốn cơm, làm tại nhà77 kcal / 100 g
- Ớt xanh nhồivới rau củ, phủ phô mai, làm tại nhà80 kcal / 100 g
- Cà chua nhồivới rau củ95 kcal / 100 g
- Flan rau củlàm tại nhà229 kcal / 100 g
- Rau củ nướnglàm tại nhà121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh xèo nhân rau củ
100 g Bánh xèo nhân rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Bánh xèo nhân rau củ có 113 kcal, gồm 4,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Bánh xèo nhân rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Bánh xèo nhân rau củ có 57 kcal, gồm 2,1 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Bánh xèo nhân rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Bánh xèo nhân rau củ có 170 kcal, gồm 6,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Bánh xèo nhân rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Bánh xèo nhân rau củ có 226 kcal, gồm 8,2 g đạm, 32 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Bánh xèo nhân rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Bánh xèo nhân rau củ có 283 kcal, gồm 10 g đạm, 40 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-645 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
