Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cannelloni rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
155
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb16 g
Chất béo8,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 155 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Đường 2,4 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 102 mg 8%
- Sắt 0,42 mg 2%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 117 mg 2%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,9 g | 16 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 7,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,4 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,8 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 39 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Cannelloni rau chân vịtlàm tại nhà140 kcal / 100 g
- Cannelloni thập cẩmkhông xốt, tự làm197 kcal / 100 g
- Lasagne rau củ nguyên cámlàm tại nhà106 kcal / 100 g
- Chili rau củlàm tại nhà49 kcal / 100 g
- Lasagna rau củtự làm112 kcal / 100 g
- Bánh xèo nhân rau củtự làm113 kcal / 100 g
- Flan rau củlàm tại nhà229 kcal / 100 g
- Món rau củ đút lònhà làm52 kcal / 100 g
- Cà ri rau củkiểu Hồi giáo, tự làm81 kcal / 100 g
- Rau củ nướnglàm tại nhà121 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cannelloni rau củ
100 g Cannelloni rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Cannelloni rau củ có 155 kcal, gồm 4,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
50 g Cannelloni rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Cannelloni rau củ có 78 kcal, gồm 2,5 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Cannelloni rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Cannelloni rau củ có 233 kcal, gồm 7,4 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Cannelloni rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Cannelloni rau củ có 310 kcal, gồm 9,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Cannelloni rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Cannelloni rau củ có 388 kcal, gồm 12 g đạm, 39 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-709 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
