Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cà tím
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhồi rau củ, phủ phô mai
119
calokcal mỗi 100 g
Đạm5 g
Carb3,6 g
Chất béo9,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 119 kcal —
- Chất đạm 5 g 10%
- Carbohydrate 3,6 g 1%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,5 g 17%
- Đường 3,2 g —
- Natri 109 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Axit pantothenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 125 mg 10%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 119 mg 10%
- Kali 396 mg 8%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 3,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 1,8 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 5,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 7,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 9 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cà tím
100 g Cà tím có bao nhiêu calo?
100 g Cà tím có 119 kcal, gồm 5 g đạm, 3,6 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
50 g Cà tím có bao nhiêu calo?
50 g Cà tím có 60 kcal, gồm 2,5 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Cà tím có bao nhiêu calo?
150 g Cà tím có 179 kcal, gồm 7,5 g đạm, 5,4 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Cà tím có bao nhiêu calo?
200 g Cà tím có 238 kcal, gồm 10 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Cà tím có bao nhiêu calo?
250 g Cà tím có 298 kcal, gồm 13 g đạm, 9 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-663 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
