Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải cuộn nhồi thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
với thịt cừu và gạo, tự làm ở nhà
100
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb8,3 g
Chất béo4,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 100 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 4,2 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,8 g 9%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 1,6 g —
- Natri 153 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,76 mg 4%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 80 mg 6%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 5 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,1 g | 8,3 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 4,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 17 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 21 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải cuộnvới gạo trắng và thịt bò xay, không sốt, có muối75 kcal / 100 g
- Bắp cải nhồi thịtđóng gói sẵn95 kcal / 100 g
- Lá nho nhồi cơm168 kcal / 100 g
- Ớt chuông nhồivới thịt bò, gạo và rau củ, tự làm99 kcal / 100 g
- Ớt chuông xanh nhồivốn cơm, làm tại nhà77 kcal / 100 g
- Dolma lá nhonhồi cơm, đóng hộp162 kcal / 100 g
- Lá nho nhồi173 kcal / 100 g
- Súp bắp cảivới xúc xích heo, tự làm47 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải cuộn nhồi thịt
100 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có 100 kcal, gồm 7,1 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
50 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có 50 kcal, gồm 3,6 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
150 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có 150 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,3 g chất béo.
200 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có 200 kcal, gồm 14 g đạm, 17 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
250 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải cuộn nhồi thịt có 250 kcal, gồm 18 g đạm, 21 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-631 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
