Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món gà và rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
kiểu Trung Quốc, chuẩn bị tại nhà hàng
95
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,2 g
Carb4,5 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 95 kcal —
- Chất đạm 8,2 g 16%
- Carbohydrate 4,5 g 2%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,9 g —
- Natri 413 mg 18%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 8,1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 54,7 µg 46%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 41,8 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 73 mg 6%
- Kali 185 mg 4%
- Kẽm 0,43 mg 4%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 8,1 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,2 g | 4,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,1 g | 2,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 12 g | 6,7 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 16 g | 9 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 21 g | 11 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà xào rau củ kiểu Trung Hoanhà hàng95 kcal / 100 g
- Món thịt bò và rau củkiểu Trung Quốc, chuẩn bị tại nhà hàng105 kcal / 100 g
- Món tôm và rau củmón Trung Hoa, chế biến tại nhà hàng78 kcal / 100 g
- Rau củ và thịt gàáp chảo, có muối101 kcal / 100 g
- Fajita gà rau củ155 kcal / 100 g
- Gà sốt chua ngọtmón ăn Trung Quốc, chế biến tại nhà hàng250 kcal / 100 g
- Tôm và rau củnhà hàng, trung quốc78 kcal / 100 g
- Bò xào rau củ kiểu Trung Hoanhà hàng105 kcal / 100 g
- Mì Ý gà và rau củđông lạnh, sốt Alfredo, được làm nóng109 kcal / 100 g
- Mì xào gàmón ăn Trung Quốc85 kcal / 100 g
Câu hỏi về Món gà và rau củ
100 g Món gà và rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Món gà và rau củ có 95 kcal, gồm 8,2 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Món gà và rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Món gà và rau củ có 48 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Món gà và rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Món gà và rau củ có 143 kcal, gồm 12 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Món gà và rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Món gà và rau củ có 190 kcal, gồm 16 g đạm, 9 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Món gà và rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Món gà và rau củ có 238 kcal, gồm 21 g đạm, 11 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7279 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
