Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 120 kcal —
- Chất đạm 11 g 21%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 499 mg 22%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 82,5 µg 69%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Choline 26,4 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 95 mg 7%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 29 mg 7%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 213 mg 5%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 10,6 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 11 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 1 khẩu phần | 258 g | 310 | 28 g | 17 g | 14 g |
| 2 khẩu phần | 516 g | 619 | 55 g | 33 g | 28 g |
| ½ khẩu phần | 129 g | 155 | 14 g | 8,3 g | 7 g |
| 3 khẩu phần | 774 g | 929 | 83 g | 50 g | 42 g |
| 4 khẩu phần | 1032 g | 1238 | 110 g | 67 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,3 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 21 g | 13 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 27 g | 16 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
100 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
100 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 120 kcal, gồm 11 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
1 khẩu phần (258 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (258 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 310 kcal, gồm 28 g đạm, 17 g carbohydrate và 14 g chất béo.
2 khẩu phần (516 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (516 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 619 kcal, gồm 55 g đạm, 33 g carbohydrate và 28 g chất béo.
½ khẩu phần (129 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (129 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 155 kcal, gồm 14 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 7 g chất béo.
3 khẩu phần (774 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (774 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 929 kcal, gồm 83 g đạm, 50 g carbohydrate và 42 g chất béo.
4 khẩu phần (1032 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1032 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 1238 kcal, gồm 110 g đạm, 67 g carbohydrate và 56 g chất béo.
50 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
50 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 60 kcal, gồm 5,3 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có bao nhiêu calo?
150 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree có 180 kcal, gồm 16 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28141650 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
